Das Immunsystem ist das System des Körpers alle Herausforderungen zu überwinden. Manche Herausforderungen sind saisonal bedingt, manche treten auf wenn der Organismus einer neuen Umgebung ausgesetzt wurde oder durch andere physische und weitere stressauslösender Faktoren. Ein balanciertes Immunsystem kämpft nicht nur gegen gefährdende Agenzien, sondern hat auch die Kapazität sie sich zu merken und sich gleich zu aktivieren wenn benötigt. Immunität ist der weg des Körpers gesund zu bleiben.

Es liegt in der Natur des Lebens das sich alle Lebewesen mit natürlichen,und in der modernen Zeit auch mit künstlichen Hindernissen konfrontieren. Ein einfacher Alltag erfordert ein gewissen Maß an physischer Kapazität. Physische Leistung, Ausdauer ist ein wichtiger Faktor für ein qualitatives Leben. Muskelkraft und Ausdauer benötigen ein starkes Energiesystem auf zellulären Ebene. Ein robustes kardiovaskuläres System, gesundes Gewebe, und effiziente Energie Produktion auf zellulären Ebene ermöglichen ein erfreuliches Leben.

Ältern ist eine natürliche biologische Veränderung die mit der Zeit auftrit. Jedes Lebewesen ist den umgebungsbedingten Stressoren ausgesetzt wie auch den genetischen Faktoren des Alterns. Lebensart Faktoren, wie Ernährung, Verschmutzung, physischer und emotionaler Stress können ds altern beeinflussen. Langlebigkeit ist die Fähigkeit eines Organismus das natürliche Wiederherstellungs und Verteidigungs System aufreht zu erhalten. Minimierung des zellulären oxidativen Stresses kann frühzeitige System Atrophie vorbeugen und die Lebenserwartung verbessern.